misschick的部落格

孕期已到尾聲，孕媽咪的記錄也差不多要結束了，有種莫名的傷感啊。

整個孕期我覺得很幸運，最重要的是兒子一切都健康平安，其次就是兒子非常體貼媽咪，

並沒有讓所謂的懷男生就會狂長痘子的狀況發生在我身上，而且也都有乖乖吸收營養，所以媽咪目前為止只有胖了5.8kg。

當然囉!生產之後再減重都是可以的，還是呼籲各位孕媽咪在懷孕期間要以寶寶的健康營養為重，千萬不要怕變胖而不敢多吃，

每次大家看到我沒胖多少，都會以為我沒在吃東西，其實我真的要澄清，我怎麼可能為了不變胖犧牲兒子啦!太扯了~

我只是有控制飲食的內容，讓寶寶可以吸收需要的養分，但我又不會胖太多。

這也要謝謝我的婆婆，從我懷孕以來，幾乎每天中餐幫我準備便當，晚上只要我不用加班也都可以回家吃到熱騰騰的飯菜，還有一堆水果。

重點很簡單，我的午餐和晚餐一定會有兩份青菜跟至少一樣肉或是魚，而且水果我幾乎只吃高纖維但不會太甜的蘋果跟芭樂，偶爾吃個鳳梨葡萄。

晚餐的白飯我就真的很節制了，只吃大概1/3碗，因為早餐跟中餐的澱粉量其實已經足夠整天的消耗了，過多的澱粉是不會被寶寶吸收的。

然後搭配田原香的原味滴雞精，補充更好的蛋白質。另外到了大概七八個月我才開始有喝些飲料，在那之前我每天只喝白開水，也不碰茶，加上我本來就不喝咖啡，所以也沒有必須戒掉的問題。

上班的時候，下午餓了就一直吃水果，絕對不碰麵包類或是零食，但懷孕初期食慾不振的時候，的確吃了比較多的重口味零食，但也都在滿三個月時就忌口了。

*35W的時候，把頭髮剪短了，好清爽啊*

*35W7D的時候，這件衣服我很喜歡，但生完應該不能穿了，準備送給小嘟比的外婆，呵呵!*

*36W5D的時候，牛仔褲有點越來越緊的fu，所以每天晚上都很精實地抹歐舒丹緊實油，努力按摩啊*

*S先生也入鏡了!這天陪S先生去買西裝褲，顯瘦的鏡子照起來真開心，我拍了好多張，哈!*